Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа Спортивные игры Баскетбол

СОДЕРЖАНИЕ
Титульный лист.
1. Комплекс основных характеристик программы.

1.1 Пояснительная записка.

1.2 Цель и задачи программы.

1.3 Воспитательный потенциал программы.

1.4 Содержание программы.

Учебный план.
1.5 Планируемые результаты.

2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1 Календарный учебный график.

2.2 Условия реализации программы.

2.3 Формы аттестации.

2.4 Методические материалы.

3. Список литературы

Комплекс основных характеристик программы.

Пояснительная записка
Данная программа является модифицированной, имеет физкультурнооздоровительную направленность, реализуется на русском языке и составлена в
соответствии со следующими нормативно-правовыми документами:
1.
Федеральный закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации» (с изменениями на 01.07.2020);
2.
Федеральный закон Российской Федерации от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об
основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации» (с изменениями на 31.07.
2020);
3.
Указ Президента Российской Федерации от 07.05.2018 № 204 «О
национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период
до 2024 года»;
4.
Указ Президента Российской Федерации от 21.07.2020 № 474 «О
национальных целях развития России до 2030 года»;
5.
Национальный проект «Образование» - ПАСПОРТ утвержден президиумом
Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и
национальным проектам (протокол от 24.12.2018 № 16);
6.
Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025
года, утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 29.05.2015 г.
№ 996-р;
7.
Концепция развития дополнительного образования детей, утверждена
распоряжением Правительства Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р;
8.
Федеральный проект «Успех каждого ребенка» - ПРИЛОЖЕНИЕ к
протоколу заседания проектного комитета по национальному проекту «Образование» от
07.12.2018 г. № 3;
9.
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 28.12.2020 № 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения,
отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
10.
Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 №
196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
11.
Приказ Минпросвещения России от 03.09.2019 № 467 «Об утверждении
Целевой модели развития региональных систем развития дополнительного образования
детей»;
12.
Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от
05.05.2018 № 298н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог
дополнительного образования детей и взрослых».
Актуальность программы. В системе физического воспитания школьников одним
из направлений является работа школьной спортивной секции. Данная программа
призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования
учащихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной
деятельности из раздела «баскетбол».
Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как
обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Он является
одним из ведущих видов спорта в организации секционной работы в

общеобразовательном учреждении. Тем не менее, в осуществлении такой работы
необходимо ориентироваться на единство всех форм системы физического воспитания
школьников: урок физической культуры, мероприятия в режиме учебного дня,
спортивные соревнования, физкультурные праздники.
В настоящее время баскетбол, как вид спорта получил широкое распространение в
России и мире. Массовое привлечение детей к занятиям баскетболом позволило России
добиться успехов на международной арене.
Новизна программы заключается в том, что в углублённом обучении элементам
баскетбола осуществляется охват разных возрастов. Программа предусматривает
большую соревновательную практику обучающихся.
Отличительной особенностью программы является широкое внедрение игровых
технологий. Через игровую деятельность обучающиеся совершенствуют техникотактическое мастерство.
Педагогическая целесообразность программы заключается в том, что
реализация программы позволяет решить многие существенные проблемы воспитания
подростков.
Программа адресована обучающимся 5-11 классов общеобразовательных
учреждений города в возрасте 10-17 лет.
Объем и срок освоения программы выражен в годовой учебной нагрузке для
обучающихся, которая составляет 102 часа в год, что обусловлено содержанием,
временем, необходимым для ее освоения и прогнозируемыми результатами программы.
Уровень программы определяется в соответствии с Законом РФ «Об образовании в
Российской Федерации» от 29.12.2012 г № 273 дополнительное образование должно
обеспечить непрерывность и уровни образования, сопровождая и дополняя все уровни,
что в значительной степени обусловлено мировыми тенденциями, требованиями
модернизации образования.
Форма обучения. Групповая (тренировочное занятие, командное соревнование).
Методы обучения:
• словесные: рассказ-объяснение, беседа;
• наглядные: показ технических приемов;
• практические: упражнения, самостоятельное выполнение заданий.
Особенности организации образовательного процесса проявляется при
комплектовании учебной группы, когда учитываются возрастные особенности и
психофизиологические особенности обучающихся.
Режим занятий: занятия проводятся 2 раза в неделю: 2 и 1 час с 5-минутным
перерывом после 40 минут занятия.
Цель и задачи программы
Цели:
1. Обеспечить учащихся знаниями о технике и тактике игры баскетбол.
2. Содействовать укреплению здоровья детей.
3. Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся.
4. Подготовить сборные команды к городским и республиканским первенствам.
Задачи.
Познавательные:
 сформировать общие представления о технике и тактике баскетбола;
 научить обучающихся применять полученные знания в игровой деятельности;
 обучить основным элементам игры в баскетбол.

Воспитательные:
 формирование позитивной психологии общения и коллективного взаимодействия;
 расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями из
раздела «баскетбол» и использование их в качестве средств укрепления здоровья и
формирования основ индивидуального здорового образа жизни.
Воспитательный потенциал программы
Воспитательная работа в рамках программы Спортивные игры «Баскетбол»
направлена на:
• развитие познавательных интересов, потребности в познании принципов
олимпийского движения, развития баскетбола в России;
• социализацию обучающихся, подготовку их к жизни в сложных условиях
современной действительности;
• создание условий для развития социально - адаптивной,
конкурентоспособной личности;
• воспитание гражданской ответственности достоинства;
• воспитание положительного отношения к труду, честности и ответственности в
отношениях;
• воспитание и развитие потребности в здоровом образе жизни;
• вовлечение каждого обучающегося в воспитательный процесс;
• вовлечение обучающегося в систему дополнительного образования с целью
обеспечения самореализации личности;
• воспитание обучающегося в духе личностного достоинства, уважения прав
человека, патриотизма;
• повышение социальной активности обучающихся, их самостоятельности и
ответственности в организации жизни коллектива и социума;
• продолжать формировать и развивать систему работы с родителями и
общественностью;
• развитие у обучающихся самостоятельности, ответственности, инициативы,
творчества;
Для решения поставленных воспитательных задач и достижения цели программы,
обучающиеся привлекаются к участию в школьных, муниципальных, республиканских
мероприятиях: соревнования, праздники и дни физкультуры.
Содержание программы
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
№
п/п

Содержание занятий

Количество
Всего

1.
2.
3.
4.
5.

Развитие баскетбола в России
Гигиенические сведения и
меры безопасности на занятиях
Общая и специальная
физическая подготовка
Основы техники и тактики
игры
Контрольные игры и

Формы
аттестац
ии

Теоретическ
ие сведения
2

Практически
е занятия
-

Беседа
Беседа
Зачёт
Зачёт
Участие в

соревнования
6.
Тестирование
Итого:

4
102

4
92

соревнов
ании
Зачёт

Содержание программы
Содержание программы структурировано по видам спортивной подготовки:
теоретической, физической, технической и тактической. Все занимающиеся делятся на две
возрастные группы: младшую (5-7 класс), старшую (8-11 класс).

Младшая группа (5-7 классы)
Вводное занятие.
Знакомство. Ознакомление с расписанием занятий, правила поведения на занятии.
Правила пожарной безопасности. План работы на год. Форма одежды и внешний вид.
Спортивный инвентарь необходимый для занятий.
Правила игры.
Знакомство с правилами игры в баскетбол. Личная гигиена спортсмена.
Общая физическая подготовка.
Понятие о физических качествах, их развитии. Составление комплексов упражнений.
Практика: Упражнения общефизической подготовки:
Упражнения на развитие подвижности в суставах рук и ног; вращения в лучезапястных,
локтевых и плечевых суставах, сгибание и разгибание стоп ног; повороты, наклоны и
вращения туловища в различных направлениях; подъем согнутых ног к груди из
положения виса на гимнастической стенке; подъем ног за голову с касанием их носками
пола за головой из положения лежа на спине; подъем туловища с касанием пальцами рук
носков ног из положения лежа на спине.
Медленный бег на время; челночный бег 5 по 15 м и 3 по 10 м, бег на короткие дистанции
20 и 30 м на время; прыжковые упражнения.
Упражнения с предметами (с набивными мячами, скакалками, гимнастическими палками,
мешочками с песком).
Подвижные игры с мячом и без него. Упражнения для развития равновесия. Упражнения
на координацию движений.
Специальная физическая подготовка.
Разминочный комплекс упражнений в движении. Упражнения для освоения техники игры.
Практика. Упражнения с мячом. Ведение мяча, передача и ловля, броски мяча.
Стойки и перемещения баскетболиста.
Тренировка движения в игровой обстановке. Тренировка правильного и быстрого
передвижения. Развитие ловкости. Развитие прыгучести.
Техническая подготовка.
Знакомство с понятием “тактика”. Виды технических приемов по тактической
направленности. Указания для ведения правильной тактики игры.
Практика: Различные виды жонглирования мячом; броски мяча.
Игры в парах, тройках, в команде.
Нападающий защитник. Стритбол. Броски мяча с сопротивлением защитника.
Двусторонняя игра 3Х3, 4Х4.
Соревнования.
Правила игры. Правила применения тактических и технических действий.

Практика: турнир по стритболу, баскетболу. Применение всех полученных знаний,
навыков, приемов в играх.

Старшая группа (8-11 классы)
Значение разминки. Правила поведения и меры безопасности на занятиях
баскетболом. Общая и специальная физическая подготовка. Значение общей и
специальной физической подготовки для спортсменов. Характеристика основных средств
и их значение для достижения высокого, спортивно-технического мастерства.
Парные и групповые упражнения: сопротивление, перетягивание. Упражнения на
гимнастических снарядах: висы, подтягивание, размахивания, смешанные висы и упоры,
обороты и соскоки. Акробатические упражнения. Кувырки вперед, назад, в стороны,
стойка на голове, стойка на руках. Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на
максимальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному
сигналу. Челночный бег: 3 х 10 м, 5 х 10 м, 10 х 5 м. Ускорение из различных исходных
положений. Пробегание отрезков 30, 60 м. Кросс 300, 500 м. Прыжки. Опорные и простые
прыжки с мостика и трамплина. Серийные прыжки с доставанием подвешенных
предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Метание мячей в
движущуюся цель с места и в движении.
Техника и тактика игры. Характеристика основных приемов техники:
перемещения, ловли, передач, ведения, бросков, поворотов. Значение технической
подготовки для роста спортивного мастерства. Понятие о тактике игры. Связь техники и
тактики. Индивидуальные и групповые технические действия. Техника нападения. Бег с
изменением направления и скорости из различных исходных положений. Ловля мяча
одной рукой на месте с поддержкой другой рукой. Ловля двумя руками мяча, летящего на
уровне груди, низко и высоко – на месте и в движении (с выходом навстречу мячу).
Передача мяча двумя руками от головы, одной от плеча, после ловли, на месте и двумя
руками от груди после ловли в движении. Ведение мяча с изменением высоты отскока и
направления. Броски мяча двумя руками от груди и от головы с близкого расстояния
после ловли с остановкой и после ведения с остановкой. Техника защиты. Вырывание
мяча рывком на себя. Выбивание мяча при ведении и броске. Перехват мяча. Тактика
нападения. Индивидуальные действия: умение правильно выбрать место и своевременно
применять передачу, ведение, бросок. Групповые действия: взаимодействие двух
нападающих против одного защитника (2 х 1). Командные действия: нападение с целью
выбора свободного места. Тактика защиты. Индивидуальные действия: противодействие
игроку, ловящему. ведущему, бросающему мяч. Командные действия: личная защита.
Контрольные игры и соревнования. Правила соревнований. положение о соревнованиях.
Расписание игр. Оформление хода и результатов соревнований. Практические занятия.
Учебно-тренировочные игры. Соревнования по подвижным играм с элементами техники
баскетбола. Сдача тестов.
Общая и специальная физическая подготовка.
Парные и групповые упражнения: сопротивление, перетягивание, переталкивание.
Упражнения на гимнастических снарядах: висы, подтягивание, размахивания, смешанные
висы и упоры, обороты и соскоки.
Акробатические упражнения. Кувырки вперед, назад, в стороны, стойка на голове, стойка
на руках.
Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках
до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному сигналу. Челночный бег: 3 х 10 м, 5 х
10 м, 10 х 5 м. Ускорение из различных исходных положений. Пробегание отрезков 30, 60
м. Кросс 300, 500 м.

Прыжки. Опорные и простые прыжки с мостика и трамплина. Серийные прыжки с
доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим
выпрыгиванием вверх. Метание мячей в движущуюся цель с места и в движении.
Подвижные игры. “Салки спиной к щиту”, “Вызов номеров”, “Слушай сигнал”, “круговая
охота”, “бегуны”, “переправа”, “кто сильнее”, “бейсбол”.
Техника и тактика игры.
Характеристика основных приемов техники: перемещения, ловли, передач, ведения,
бросков, поворотов. Значение технической подготовки для роста спортивного мастерства.
Понятие о тактике игры. Связь техники и тактики. Индивидуальные и групповые
технические действия.
Техника нападения. Бег с изменением направления и скорости из различных
исходных положений. Ловля мяча одной рукой на месте с поддержкой другой рукой.
Ловля двумя руками мяча, летящего на уровне груди, низко и высоко – на месте и в
движении (с выходом навстречу мячу). Передача мяча двумя руками от головы, одной от
плеча, после ловли, на месте и двумя руками от груди после ловли в движении. Ведение
мяча с изменением высоты отскока и направления. Броски мяча двумя руками от груди и
от головы с близкого расстояния после ловли с остановкой и после ведения с остановкой.
Техника защиты. Вырывание мяча рывком на себя. Выбивание мяча при ведении
и броске. Перехват мяча.
Тактика нападения. Индивидуальные действия: умение правильно выбрать место
и своевременно применять передачу, ведение, бросок. Групповые действия:
взаимодействие двух нападающих против одного защитника (2 х 1). Командные действия:
нападение с целью выбора свободного места.
Тактика защиты. Индивидуальные действия: противодействие игроку, ловящему.
ведущему, бросающему мяч. Командные действия: личная защита.
Контрольные игры и соревнования. Правила соревнований. положение о соревнованиях.
Расписание игр. Оформление хода и результатов соревнований.
Практические занятия. Учебно-тренировочные игры. Соревнования по
подвижным играм с элементами техники баскетбола. Сдача тестов.
Планируемые результаты
В ходе освоения программы обучающиеся будут
знать:
- правила игры и проведения соревнований;
- правила техники безопасности при проведении занятий;
- принципы правильного отношения к своему здоровью;
- принципы формирования и развития морально-волевых качеств.
уметь:
- выполнять технические приёмы игры и применять их в игровой практике;
- вести игру в соответствии с тактическим планом;
- выполнять упражнения для развития функциональных возможностей организма;
- вести соревновательную деятельность;
- организовывать и судить баскетбольные матчи.
2. Комплекс организационно-педагогических условий

Календарный учебный график
реализации дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы
спортивные игры «Баскетбол»
на 2022-2023 учебный год
Год обучения

Первый год
обучения,
стартовый
уровень

Дата
начала
занятий

01.09.2022

Дата
окончания
занятий

27.05.2023

Кол-во
учебных
недель

Кол-во
учебных
часов в
неделю

Кол-во
учебных
часов в
год
102

Сроки
контрольных
процедур
по итогам
I полугодия:
декабрь 2022 г.
по итогам
II полугодия,
учебного года:
апрель-май
2023 г.

Место проведения занятий: спортивный зал.
Время проведения занятий: вторник 8:00-9:30; среда 15:45-16:25
Условия реализации программы
Материально-технические условия реализации программы
Для реализации образовательной программы требуются следующие условия.
Места проведения занятий:
 спортивный зал;
 спортивная площадка;
 беговые дорожки.
Средства обучения:
 мячи баскетбольные;
 стойки, фишки;
 малый тренировочный инвентарь.
Формы аттестации
Программа предусматривает тестирование как форму оценивания результатов
программы. В тестах определяется высокий, средний и низкий уровень выполнения
упражнений.
№
п/п
1

5-6 – класс

Тестовые нормативы

Бег 30 м (сек.)

высокий

средний

низкий

5.0

5.6

6.4

5.3

5.9

6.6

10.1

10.6

11.2

10.5

11.1

11.9

5.50

6.20

6.40

6.00

6.30

6.50

8.5

9.3

10.0

8.9

9.5

10.2

170

160

150

160

150

140

Прыжки через скакалку (кол-во
раз/мин.)

100

Сгибание, разгибание рук

в упоре лежа (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Передачи мяча в цель двумя руками от
груди (кол-во раз/ 30 сек.)

Ведение мяча на месте переводом из
левой в правую руку (кол-во раз)

Бросок мяча в кольцо на расстоянии 1,5
м. от щита (кол-во раз, 6 попыток)

Двусторонняя игра в баскетбол по
упрощённым правилам

5
6

№
п/п
1

Бег 60 м (сек.)

Бег 1000 м (мин.)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

Прыжок в длину с места (см)

7-8 – класс

Тестовые нормативы

Бег 30 м (сек.)

Бег 60 м (сек.)

Бег 1000 м (мин.)

высокий

средний

низкий

4.6

5.2

5.7

5.0

5.4

6.0

9.5

10.1

10.8

10.0

10.7

11.3

5.30

6.00

6.10

5.40

6.10

6.30

6
7

8
9

№
п/п
1

2
3

8.2

8.8

9.3

8.7

9.3

10.0

200

185

170

160

150

Прыжки через скакалку (кол-во
раз/мин.)

120

105

130

110

Сгибание, разгибание рук

в упоре лежа (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Передачи мяча в цель двумя руками от
груди (кол-во раз/ 30 сек.)

Ведение мяча на месте переводом из
левой в правую руку (кол-во раз)

Бросок мяча в кольцо на расстоянии 2м.
от щита (кол-во раз, 6 попыток)

Бросок мяча в кольцо после ведения и
двойного шага (кол-во раз, 6 попыток)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

Прыжок в длину с места (см)

Многоскоки (см)

Двусторонняя игра в баскетбол

9-11 – класс

Тестовые нормативы

Бег 30 м (сек.)

Бег 60 м (сек.)
Бег 100 м (сек.)

высокий

средний

низкий

4.5

4.9

5.3

4.9

5.2

5.7

8.6

9.1

9.7

9.6

10.2

10.8

15.6

16.4

17.4

6
7

8
9

16.5

17.3

18.1

4.50

5.30

5.50

5.30

5.50

6.10

7.8

8.3

8.7

8.3

8.7

9.4

230

215

200

195

185

175

Прыжки через скакалку (кол-во
раз/мин.)

150

140

130

160

150

140

Сгибание, разгибание рук

в упоре лежа (кол-во раз)

Подтягивания (кол-во раз)

Передачи мяча в цель двумя руками от
груди (кол-во раз/ 30 сек.)

Ведение мяча на месте переводом из
левой в правую руку (кол-во раз)

Бросок мяча в кольцо на расстоянии 3м.
от щита (кол-во раз, 6 попыток)

Бросок мяча в кольцо после ведения и
двойного шага (кол-во раз, 6 попыток)

Штрафной бросок (кол-во раз, 10
попыток)

Бег 1000 м (мин.)

Челночный бег 3х10 м (сек.)

Прыжок в длину с места (см)

Двусторонняя игра в баскетбол

Методические материалы
Формы и виды деятельности
Однонаправленные занятия.
Посвящены только одному из компонентов подготовки игрока: техники, тактики или
общефизической подготовке.
Комбинированные занятия.

Включают два-три компонента в различных сочетаниях: техническая и физическая
подготовка; техническая и тактическая подготовка; техническая, физическая и
тактическая подготовка.
Целостно-игровые занятия.
Построены на учебной двухсторонней игре, с соблюдением основных правил.
Контрольные занятия.
Прием нормативов у занимающихся, выполнению контрольных упражнений
(двигательных заданий) с целью получения данных об уровне технико-тактической и
физической подготовленности занимающихся.

1.
2.
3.
4.
5.

3.Список литературы
М.А. Давыдов. Судейство в баскетболе, - Москва, «Физкультура и спорт», 1983 г.
Е.Р. Яхонтова. Юный баскетболист: пособие для тренеров. - Москва, «Физкультура
и спорт», 1987 г.
А.П.Матвеев. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура
Основная школа. Средняя (полная) школа 5-11 классы: М.: Просвещение, 2019.
Физическая культура. 8 – 9 класы: учебник для общеобразовательных
организаций / А.П. Матвеев. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2020 г. – 152 с.
Баскетбол : Теория и методика обучения : учеб. пособие для студ. высш. учеб.
заведений / Д.И. Нестеровский. — 3-е изд., стер. — М. : Издательский центр
«Академия», 2010. — 336 с.